Психологическая зависимость от еды может мешать похудеть. Подборка из 5 лучших психологических упражнений поможет сломать все психологические барьеры, перестать заниматься самобичеванием и обрести внутренний мир, научиться не обращать внимания на критические и ядовитые высказывания окружающих, принять себя и получить заряд положительной энергии для работы над своей фигурой.