Самый простой рецепт приготовления скумбрии. Рыба готовится просто, быстро, но получается очень вкусной. Для приготовления нужны свежемороженые тушки скумбрии, горчица, йогурт, соевый соус и соль. Рыбу необходимо промыть, посолить и обмазать соусом, затем запекать в духовке или аэрогриле около 30 минут. Готовую скумбрию можно подавать целиком или нарезать на кусочки.