В статье представлен примерный рацион питания для девушек на 7 дней. Рацион включает в себя завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. В каждом приеме пищи указаны продукты и их количество. Рацион составлен с учетом здорового питания и диетических принципов.
# Диета
В статье представлены три диетических рецепта с использованием творога: творог по-эфиопски, блинчики из овсянки и овощной салат с творогом. Каждый рецепт содержит информацию о калорийности и пищевой ценности блюда.