Психологическая зависимость от еды может мешать похудеть. Подборка из 5 лучших психологических упражнений поможет сломать все психологические барьеры, перестать заниматься самобичеванием и обрести внутренний мир, научиться не обращать внимания на критические и ядовитые высказывания окружающих, принять себя и получить заряд положительной энергии для работы над своей фигурой.

Притча о том, как справедливость может быть искажена, если мы не знаем всех обстоятельств. Рассказывается история о семье, которая взяла собаку, чтобы не чувствовать себя одинокими, но после рождения ребенка, собака почувствовала себя ненужной и стала ревновать ребенка к хозяевам. Один раз, когда родители оставили спящего сына в доме, собака вышла из детской с окровавленной пастью, и отец ребенка, не зная обстоятельств, убил собаку. Позже выяснилось, что собака убила змею, которая проникла в дом. Притча напоминает о том, что мы не должны судить о людях, не зная всех обстоятельств и причин их поступков.

В статье описаны 7 домашних женских хитростей для ухода за телом, включая средства для очистки кожи лица, отшелушивания, удаления волос, бритья, скрабирования ног, придания объема волосам и очистки ногтей.

В статье представлен примерный рацион питания для девушек на 7 дней. Рацион включает в себя завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. В каждом приеме пищи указаны продукты и их количество. Рацион составлен с учетом здорового питания и диетических принципов.

В статье представлены три диетических рецепта с использованием творога: творог по-эфиопски, блинчики из овсянки и овощной салат с творогом. Каждый рецепт содержит информацию о калорийности и пищевой ценности блюда.

Самый простой рецепт приготовления скумбрии. Рыба готовится просто, быстро, но получается очень вкусной. Для приготовления нужны свежемороженые тушки скумбрии, горчица, йогурт, соевый соус и соль. Рыбу необходимо промыть, посолить и обмазать соусом, затем запекать в духовке или аэрогриле около 30 минут. Готовую скумбрию можно подавать целиком или нарезать на кусочки.

В статье представлены 8 простых рецептов кремов для тортов, включая классический заварной крем, масляный универсальный крем, крем со сгущенкой и яйцами, крем из сгущенки и сливочного масла, крем из манной каши и другие. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление.